20 сентября студенческое сообщество ТИПА ДОМА провели первую товарищескую встречу. Почему именно теннис? На этот вопрос у ребят много ответов:
И несмотря на то, что это встреча друзей, конечно же, есть победители 💥
Диана Курликова 1 место,
Дмитрий Чугунов - 2 место,
Алексей Кузоро - 3 место,
Васильев Максим – 4 место.
- Это очень полезно для зрения, потому что вы постоянно должны концентрироваться на мяче. По факту получается, что на протяжении всей игры вы делаете ту самую гимнастику для глаз, которую рекомендуют все офтальмологи. Причем это полезно как для профилактики близорукости, так и дальнозоркости.
- Ваши суставы рук, ног и туловища становятся более гибкими. А все знают, что студенты часто ведут пассивный образ жизни.
- Увеличивается скорость реакции. Чем лучше вы и ваш соперник играете, тем быстрее летит мяч между вами, и вам приходится реагировать всё быстрее и быстрее со временем.
- Координация. Настольный теннис технически сложный спорт, вам нужно одновременно перемещаться ногами и выполнять различные удары верхней частью туловища. Волей-неволей вам придётся согласовать движения верха и низа).
- Поддержание формы и похудение. Настольный теннис относится к аэробным видам спорта, грубо говоря, вы делаете «кардио». По энергозатратам занимает 5 место среди всех видов спорта, так что при достаточном усердии лишних килограммов не останется.
- Развитие аналитического и оперативного мышления. Вам как в шахматах нужно просчитывать свои ходы и варианты действий соперника, только ещё и решение принимать надо максимально быстро. Навык быстро анализировать и принимать решение точно пригодится в жизни.
- Любой спорт развивает силу воли и самодисциплину. Настольный теннис, конечно, не исключение.
- Концентрация и сосредоточенность. Игра идёт так быстро, что отвлекаться просто некогда. Нужно постоянно принимать решения. держать в голове счёт, помнить где какая накладка у соперника и думать, как принимать следующий мяч. Поэтому для хорошего игрока есть только один вариант, как сейчас модно говорить "Быть здесь и сейчас".
- Эмоциональная разрядка. Это то, что за крайний год стало нужно всем. Даже тем, кто раньше об этом даже не думал. И как раз благодаря этому состоянию "здесь и сейчас", которое описано выше, вы отвлекаетесь от всего, а любая физическая нагрузка поднимает настроение.
- Ну и немаловажная деталь, конечно. В процессе игры вы обязательно познакомитесь с новыми увлеченными людьми и точно расширите свой круг общения, а может, найдете новых друзей.
И несмотря на то, что это встреча друзей, конечно же, есть победители 💥
Диана Курликова 1 место,
Дмитрий Чугунов - 2 место,
Алексей Кузоро - 3 место,
Васильев Максим – 4 место.